

Soupe d’automne
- Nombre de personnes : 2 pers
- Preparation time : 10 mn
- Cooking time : 20 mn
La recette
-
Étape 1
Ôter la peau du potimarron et retirer les pépins. Couper la chair en petits cubes. Éplucher les carottes et les couper finement. Émincer l’ail et l’oignon.
-
Étape 2
Dans une casserole, déposer un filet d’huile d’olive et faire revenir l’ail et l’oignon. Ajouter le potimarron, les carottes et laisser cuire pendant 5 minutes. Saupoudrer de curcuma, saler, poivrer.
-
Étape 3
Ajouter 1 litre d’eau chaude, laisser mijoter 30 minutes. Retirer du feu et ajouter la crème épaisse.
-
Étape 4
Mixer la préparation et ajouter quelques graines de courges. Mixer de nouveau et ajouter les grains de la gousse de vanille.
-
Étape 5
Parsemer quelques graines de courge entière.
Étape 1
Ôter la peau du potimarron et retirer les pépins. Couper la chair en petits cubes. Éplucher les carottes et les couper finement. Émincer l’ail et l’oignon.
Étape 2
Dans une casserole, déposer un filet d’huile d’olive et faire revenir l’ail et l’oignon. Ajouter le potimarron, les carottes et laisser cuire pendant 5 minutes. Saupoudrer de curcuma, saler, poivrer.
Étape 3
Ajouter 1 litre d’eau chaude, laisser mijoter 30 minutes. Retirer du feu et ajouter la crème épaisse.
Étape 4
Mixer la préparation et ajouter quelques graines de courges. Mixer de nouveau et ajouter les grains de la gousse de vanille.
Étape 5
Parsemer quelques graines de courge entière.
Les ingrédients
- 2 potimarrons
- 5 carottes
- 1 gousse de vanille
- 30 cl de crème fraîche épaisse
- Curcuma
- Graines de courge
- Huile d'olive
- Sel, poivre
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