Burger de butternut

  • Nombre de personnes : 4 pers
  • Temps de préparation : 29 mn
  • Temps de cuisson : 35 mn

La recette

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7). Tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

  2. Étape 2

    Éplucher le butternut, puis le couper en quelques tranches épaisses. Les placer sur la plaque, les badigeonner d'huile d'olive, et assaisonner de thym.

  3. Étape 3

    Saler, poivrer, puis enfourner pour 25 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les tranches soient légèrement caramélisées.

  4. Étape 4

    Pendant ce temps, éplucher et émincer finement l'oignon rouge. Le cuire 15 minutes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive à feu doux, jusqu'à ce qu'il soit fondant. Ajouter le miel en fin de cuisson et mélanger. Retirer de la poêle.

  5. Étape 5

    Façonner les steaks avec la viande hachée. Saler, poivrer, puis les cuire dans la même poêle que les oignons 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen.

  6. Étape 6

    Rincer et essorer la roquette, puis en déposer quelques feuilles sur les tranches de butternut. Ajouter les steaks, l'oignon confit et le chèvre émietté par-dessus.

  7. Étape 7

    Refermer les burgers avec les tranches de butternut restantes, puis servir aussitôt.

Les ingrédients

  • 1 Butternut
  • 500 g Viande de boeuf hachée
  • 100 g Chèvre
  • 1 Oignon rouge
  • 1 poignée Roquette
  • 2 c. à s. Miel
  • 3 c. à s. Huile d'olive
  • 1 c. à c. Thym séché
  • Sel
  • Poivre

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