Flan aux asperges

  • Nombre de personnes : 4 pers
  • Temps de préparation : 20 mn
  • Temps de cuisson : 50 mn
  • Temps de repos : 10 mn

La recette

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 180 °C (th. 6).

  2. Étape 2

    Laver les asperges, couper les extrémités et les éplucher légèrement.

  3. Étape 3

    Les cuire 10 minutes dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Égoutter soigneusement et presser délicatement pour retirer l’excès d’eau.

  4. Étape 4

    Mixer les asperges avec les œufs, la crème épaisse, une pincée de muscade, du sel et du poivre jusqu’à obtenir une texture lisse.

  5. Étape 5

    Beurrer et fariner un moule. Verser la préparation, lisser le dessus et saupoudrer de parmesan.

  6. Étape 6

    Déposer le moule dans un plat plus grand. Verser de l’eau chaude autour pour créer un bain-marie. Enfourner 40 minutes, jusqu’à ce que le flan soit pris et légèrement doré.

  7. Étape 7

    Pendant la cuisson, préparer la sauce : ciseler la ciboulette et le persil, puis les mélanger avec la crème liquide, un filet de jus de citron, du sel et du poivre. Réserver au frais.

  8. Étape 8

    Préparer la salade : laver et essorer la laitue. Couper le concombre en demi-rondelles et les tomates en quartiers. Mélanger le tout avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.

  9. Étape 9

    Laisser tiédir le flan 10 minutes avant de le démouler. Servir avec la sauce citronnée aux herbes et la salade fraîche.

Les ingrédients

  • 1 botte Asperges blanches
  • 4 Oeufs
  • 250 g Crème fraîche épaisse
  • 10 cl Crème fraîche liquide
  • 1 pincée Noix de muscade
  • 3 brins Ciboulette
  • 3 brins Persil
  • 1 c. à c. Jus de citron
  • 20 g Parmesan râpé
  • 10 g Beurre doux
  • 5 g Farine de blé
  • Mesclun
  • Sel fin
  • Poivre moulu

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