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pancakes bananes chocolat recette facile gourmande mes recettes

Smoothie fraise & pancake banane & chocolat

  • 5 pers
  • 10 mn

La recette

  • Étape 1 - Préparation pancakes

    Dans un saladier mettre la farine, la levure, le sucre et le sel. Ajouter les œufs, puis le lait tiède et le beurre fondu.

  • Étape 2 :

    Laisser reposer la pâte 30 minutes.

  • Étape 3 :

    Faire chauffer une petite poêle et la huiler avec un pinceau, mettre 3 cuillères à soupe de pâte et laisser cuire jusqu’à ce que des petites bulles se forment à la surface retourner et laisser cuire 1 minute.

  • Étape 4 :

    Recommencer l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

  • Étape 5 :

    Faire fondre le chocolat et couper les bananes en rondelles puis servir avec le chocolat et les bananes.

  • Etape 6 - Préparation du smoothie

    Laver les fraises et la menthe. Sécher les fraises et effeuiller la menthe.

  • Etape 7

    Couper les bananes et les fraises en morceaux

  • Etape 8

    Mettre le tout dans le bol du blender ou mixeur et ajouter le yaourt à boire.

  • Etape 9

    Mixer jusqu’à ce que le mélange soit lisse.

  • Etape 10

    Décorer avec les feuilles de menthe et déguster

Les ingrédients

  • Pancakes

  • 150 g de farine

  • 2 œufs

  • 40 g de sucre en poudre

  • 2 c. à c. de levure chimique

  • 30 g de beurre fondu

  • 220 ml de lait

  • 2 bananes

  • 200 g de chocolat fondu ou en copeaux

  • Sel

  • Smoothie

  • 2 bananes

  • 300 g de fraises

  • 2 branches de menthe fraîche et quelques feuilles

  • 200 ml de yaourt à boire

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Vos avis, vos astuces

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