Poulet aux cacahuètes et aux épinards
- Nombre de personnes : 6 pers
- Temps de préparation : 30 mn
- Temps de cuisson : 40 mn
La recette
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Étape 1
Concasser grossièrement les trois quarts des cacahuètes (garder le reste pour la finition). Faire chauffer l'huile d'arachide dans une sauteuse et y dorer les morceaux de poulet de tous côtés. Assaisonner de sel et poivre.
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Étape 2
Ajouter le coulis de tomate et les cacahuètes concassées. Mélanger et laisser mijoter 40 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
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Étape 3
Pendant ce temps, équeuter et laver soigneusement les épinards. Dans une autre poêle, les faire suer 10 minutes à feu doux avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils réduisent. Saler et poivrer.
-
Étape 4
Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
-
Étape 5
Cinq minutes avant la fin de cuisson du poulet, incorporer les épinards cuits dans la sauteuse et mélanger délicatement.
-
Étape 6
Dresser le poulet et sa sauce dans les assiettes. Parsemer du reste de cacahuètes concassées, accompagné du riz nature. Servir immédiatement.
Étape 1
Concasser grossièrement les trois quarts des cacahuètes (garder le reste pour la finition). Faire chauffer l'huile d'arachide dans une sauteuse et y dorer les morceaux de poulet de tous côtés. Assaisonner de sel et poivre.
Étape 2
Ajouter le coulis de tomate et les cacahuètes concassées. Mélanger et laisser mijoter 40 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
Étape 3
Pendant ce temps, équeuter et laver soigneusement les épinards. Dans une autre poêle, les faire suer 10 minutes à feu doux avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'ils réduisent. Saler et poivrer.
Étape 4
Faire cuire le riz selon les indications du paquet.
Étape 5
Cinq minutes avant la fin de cuisson du poulet, incorporer les épinards cuits dans la sauteuse et mélanger délicatement.
Étape 6
Dresser le poulet et sa sauce dans les assiettes. Parsemer du reste de cacahuètes concassées, accompagné du riz nature. Servir immédiatement.
Les ingrédients
- 1,5 kg de poulet entier
- 500 g d’épinards
- 200 g de coulis de tomate
- 150 g de cacahuètes grillées nature
- 300 g de riz basmati
- 3 c. à soupe d’huile d’arachide
- sel, poivre
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